新冠肺炎疫情影响的人群众多，成人的焦虑尚可通过关注官方渠道获取有效信息，或与他人交流和理性思考释放压力。但青少年儿童受年龄限制，对不确定的事物敏感度较高，心理调节机制也不成熟，受认知、表达、情绪调节和经验的限制，这一特殊群体在危机事件中心灵会更脆弱，更容易陷入焦虑情绪。西安市精神卫生中心专家提醒广大家长，这一时期关注孩子的身体健康，更要正确捕捉其心理反应。青少年儿童对事情的理解往往和成人存在很大差异，应对压力时不具备成年人的心理弹性。作为家长或老师，特殊时期更应为他们遮风挡雨，帮助其身心健康地度过疫情时期，健康快乐成长。
首先应引导孩子建立正确的疾病观念。市精卫中心心理治疗师张蕾表示，这要求家长提前了解正确的病毒防护知识，在日常沟通交流中将其传递给孩子。对于学龄前或小学低年级儿童，可以通过讲故事、玩游戏等方式与孩子交流。“游戏其实是一个很好的沟通方式，我们可以在和孩子玩的过程中，获悉孩子对疾病和疫情的了解程度，同时也可以透过游戏的方式改正他们错误的观念。”张蕾建议家长们尝试用客观、中立、淡定的态度和孩子能理解的方式描述事实，传递科学防护知识，让孩子在游戏过程中建立正确的防疫行为，消除焦虑。对于年纪较大的儿童，可以结合奖励制度，鼓励孩子自主做到勤洗手等，将正确的防护意识培养成为一种生活习惯。面对孩子们提出的关于疫情等问题时，家长定要保持温和的态度，不回避、不批评、不忌讳，根据孩子的年龄和理解力给予适宜的回答。
正确捕捉孩子的心理反应。张蕾告诉记者，青少年儿童因为年龄的不同，对语言和情绪的表达方式都不太一样，许多时候通过询问或谈话的方式达不到真正了解的目的。“孩子们对所处环境的变化其实是相当敏感的，常会通过游戏、做噩梦或一些日常行为的改变来呈现情绪，这就要求家长们要留意并正确解读孩子们所传递的信息。建议家长可以加入青少年儿童的日常游戏当中，也可以在一旁陪伴观察，通过孩子自发性的游戏过程来捕捉他们的心理变化。”
避免传递焦虑，造成不必要恐惧。张蕾强调，教育孩子对于传染性疾病的了解有其必要性，但在教育或传达讯息的过程中，除了告诉他们疾病可能带来的不方便、病痛或是严重后果之外，教育其如何保护自己以及提供正面、正确的信息非常重要。过度强调疾病的负面影响、对健康的危害，而没有提供正面讯息，只会给青少年儿童带来心理上的压力、不必要的担心以及过度恐惧。（记者 王江黎）
