在国务院联防联控机制综合组发布的《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施 科学精准做好防控工作的通知》(以下简称“二十条”）中，对密切接触者的管理措施从“7+3”调整为“5+3”。这一调整不仅缩短了密切接触者的集中隔离期限，集中隔离解除后，健康管理措施也从原来的3天“居家健康监测”调整为3天“居家隔离”。
居家隔离主要针对感染风险较高的人群，如完成集中隔离后的密切接触者和集中隔离后的入境人员、高风险区外溢人员以及其他经专业人员评估无法进行集中隔离的人员等。居家健康监测是针对感染风险较低的人群，如治愈出院患者和解除隔离医学观察的无症状感染者、结束闭环作业的高风险岗位从业人员等。
那么，密接集中隔离后转居家隔离该怎么做？是否必须单独居住？当家中有居家隔离医学观察人员时应该注意什么？11月29日，记者查阅并整理了《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》及“二十条”中的相关要求，为大家答疑解惑。
● 个人健康监测
居家隔离医学观察期间不得外出，由社区组织人员上门采集核酸。居家隔离医学观察者应当每天早、晚各进行一次体温测量和自我健康监测，根据相关防控要求配合工作人员完成核酸检测、抗原自测，并将监测、检测结果报告至相关管理人员处。
3天居家隔离期间，第1、3天各开展1次核酸检测。其间如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状时，社区管理人员应及时向卫生健康行政部门和辖区疾控机构报告。对因就医等确需外出的人员，经社区医学观察管理人员批准后安排专人专车送医，全程做好个人防护，落实闭环管理。
居家隔离医学观察期满，核酸检测结果阴性，且无任何异常症状者，经社区核实，并收到居家隔离医学观察解除通知单，可解除居家隔离。
● 隔离房间
居家隔离医学观察者最好单独居住。如果条件不允许，选择房屋里通风较好的房间作为隔离房间，保持相对独立，并且在隔离房间放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。具备居家隔离条件的人员在居家隔离期间严格落实有关要求，不具备居家隔离条件者仍实行集中隔离。
非单独居住者的日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内，其他人员尽量不进入隔离房间。隔离房间内活动可不戴口罩，离开隔离房间时要戴口罩。应尽量减少与其他家庭成员接触，必须接触时保持1米以上距离，规范佩戴口罩。
● 个人卫生
自己准备食物、饭前便后、戴口罩前后，均应洗手或进行手消毒。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，将用过的纸巾丢至垃圾桶，如接触呼吸道分泌物应立即洗手或手消毒。 ● ● 卫生间卫生
条件允许的情况下，居家隔离医学观察者应尽量使用单独卫生间，避免与其他家庭成员共用卫生间。
居家隔离期间要做好卫生间、浴室等共享区域的通风和消毒。若使用单独卫生间，厕所每天消毒一次。如果是家庭共用卫生间，居家隔离医学观察者每次用完厕所都应当消毒一次。
便池及周边可用2000mg/L的含氯消毒液擦拭消毒，作用30分钟。厕所门把手、水龙头等手经常接触的部位，可用有效氯为500mg/L的含氯消毒液或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒，作用30分钟后清水擦净。
● 其他家居卫生
不与家庭内其他成员共用生活用品。餐具使用后应当清洗和消毒，餐具首选煮沸消毒15分钟；居家隔离医学观察者的毛巾、衣物、被罩等需清洗时，要单独放置，用250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂浸泡30分钟，或采用煮沸15分钟消毒后用清水漂洗干净。
保持家居通风，每天尽量开门窗通风，不能自然通风的用排气扇等机械通风。台面、门把手、电话机、开关、热水壶、洗手盆、坐便器等日常可能接触使用的物品表面，用含有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂擦拭，后用清水洗净，每天至少一次。
被唾液、痰液等污染的物品随时消毒，消毒时用有效氯为500mg/L～1000mg/L含氯消毒液、75%酒精或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒，作用30分钟后清水擦净。大量污染物应当使用一次性吸水材料（干毛巾）完全覆盖后，用足量的5000mg/L～10000mg/L含氯消毒剂浇在吸水材料上消毒，作用30分钟以上，再用500mg/L～1000mg/L含氯消毒剂擦（拖）被污染表面及其周围2米。
● 垃圾处理
房间内应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。
用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入塑料袋，放到专用垃圾桶，每天清理，清理前用含有效氯500mg/L～1000mg/L的含氯消毒液或75%酒精喷洒消毒至完全湿润，然后扎紧塑料袋，和家里其他垃圾一起丢弃。
● 共同居住者
共同居住者或陪护人员一并遵守居家隔离医学观察管理要求，在居家隔离观察期间，均不得外出。陪护人员与居家隔离医学观察者接触时，处理其污染物及污染物体表面时，应当做好自我防护并与其保持1米以上距离。
记者 马相
