今年春节，是新冠病毒感染实施“乙类乙管”后的第一个春节。人员流动加大，外出及聚集性活动频繁，新冠感染和其他呼吸道传染病、肠道传染病等各类冬季常见传染病感染风险增大，如何安全健康过大年引起市民群众的广泛关注。为此，陕西疾控专家张义表示，只有让健康成为春节的温馨底色，才能让团圆祥和成为春节的主旋律。
张义建议，首先，对于正在“阳”的居民，也就是说已经出现发热、干咳、乏力、咳嗽、咽痛、嗅（味）觉减退等新冠感染相关症状的居民要自行居家，尽可能待在通风较好、相对独立的房间，确定感染时，倡导暂缓出行，非必要不外出，避免前往人员密集的公共场所，不参加聚集性活动。居家期间对症服药，切不可盲目用药、跟风用药。对于恢复期人员，要注意调整生活起居，合理饮食，作息规律，注意保暖，同时要适当减少长途旅行，若持续有新冠相关症状或者病情变化时，及时就医。
其次，对于已经感染和尚未感染新冠病毒的人员，要继续做好个人防护，做自己健康的第一责任人，坚持戴口罩、勤洗手、常通风、公筷制，保持安全社交距离、咳嗽礼仪、清洁消毒等卫生习惯。这类良好的卫生习惯不仅可以预防新冠感染，也可以预防冬季常见呼吸道传染病。在返乡或外出途中，也要加强个人防护，出行全程规范佩戴口罩，随时注意手卫生、咳嗽喷嚏礼仪，不随地吐痰。返乡后继续做好个人防护，在对自己感染状况不明确时，也要做好家人防护，做好健康监测，特别是家中有老人、基础病患者的，尽量避免接触，如要接触，需戴好口罩，保持距离，减少接触时间。探亲访友时亦要做好个人防护，戴口罩，控制聚餐聚会的次数、人数和时长，用餐结束及时戴好口罩。
此外，张义表示，除做好上述个人防护外，还要做到节假日期间注意饮食安全，合理饮食，忌暴饮暴食，剩余食品和隔夜食品再次食用要彻底加热；注意适量饮酒。警惕一氧化碳中毒，合理使用燃气、煤气灶具，保持良好通风状态，避免意外发生。外出坚持做好个人防护，尽量减少前往人员密集的场所，提前做好出行规划，错时错峰出行，避免拥堵。
“在大家享受团圆、美好的春节假期时光时，健康不放假，做好个人防护、合理饮食、适量锻炼、规律生活、保证睡眠，并随时关注政府和权威媒体发布的信息，不信谣、不传谣，愿我们度过一个祥和、文明、平安的团圆年、健康年！”张义说。（记者 杨静）
