现代社会由于科技发展带来的进步,人们的生活习惯也悄然改变了。从前没有那么多娱乐,都是早早睡觉早早起床;而如今时代不一样了,一台智能手机改变了大多数人的睡眠时间。平日里身体会出现一些不良反应,这都是睡眠不足或睡眠不规律带来的。(詹乐游)